頻尿改善の為に頑張ってトイレを我慢してみた

頻尿改善策としておしっこを我慢することも大事だというのをテレビで知りました。
膀胱の中に尿を溜めておくことが出来ない癖が付いてしまっているからそれを治すには溜めてトイレの間隔が短くならないようにすることで改善されていくというものでした。
ネットで調べてみると膀胱炎の場合は我慢してはいけないそうですが、そうでないなら我慢して溜めて改善させればいいそうです。
私は膀胱炎でしたが治ったと医者に言われたので膀胱炎ではないのに頻尿状態です。
取り合えず先程2時間半くらいトイレに行きたいのを我慢しました。
凄く残尿感はあって気分が悪かったものの、もう我慢出来ないというくらいではなかったので我慢をしました。
その結果、いつも尿が少ない私が結構まともに出すことが出来ました。
そしてすぐにトイレに行きたくなっていたのにトイレに行ってから50分くらい経過した今でもトイレに行きたいと感じません。
これは効果があるかも知れないです。ミュゼ うなじ脱毛